Dlatego zachęcam Cię do poznania moich autorskich zajęć Mental Body Flow łączących elementy Jogi, Pilatesu, Stretchingu z Mobility, medytacji i technik oddechowych. Podczas nich połączysz umysł i ciało, tworząc przestrzeń dla rozwoju swojego wnętrza. Pośród wielu odmian aktywności fizycznej, formy Body&Mind stanowią holistyczny trening dbający o nasze zdrowie na każdym poziomie a nie tylko jego poszczególne elementy, które później nie zawsze łatwo jest ze sobą zestawić.